Archives par auteur Coralie Dumez

découvrez des techniques simples et efficaces pour améliorer votre respiration, réduire le stress et favoriser la détente au quotidien grâce à des conseils pratiques.
Comment respirer correctement pour se détendre

Maîtriser la respiration abdominale pour un apaisement profond La respiration est un phénomène naturel, automatique, [...]

17
Oct
découvrez comment le minimalisme peut améliorer votre bien-être et apporter plus de sérénité dans votre vie grâce à des espaces épurés et un mode de vie simplifié.
Les bienfaits du minimalisme pour la sérénité

Sérénité Minimaliste : Fondations et principes du minimalisme pour une Vie Simple Le minimalisme s’impose [...]

16
Oct
découvrez comment le contact social influence positivement la santé mentale, en renforçant le bien-être, en réduisant le stress et en favorisant l’équilibre émotionnel au quotidien.
L’impact du contact social sur la santé mentale

Le rôle fondamental du contact social dans la santé mentale en 2025 Dans notre société [...]

15
Oct
découvrez des conseils pratiques et des astuces simples pour cultiver la joie au quotidien, améliorer votre bien-être et adopter une attitude positive chaque jour.
Comment cultiver la joie au quotidien

Pratiquer la gratitude : un pilier essentiel pour cultiver la joie au quotidien La gratitude [...]

14
Oct
découvrez comment aborder le sujet de la santé avec vos enfants de façon rassurante et adaptée à leur âge, sans provoquer d'inquiétude. conseils pratiques pour des discussions sereines en famille.
Comment parler de santé à ses enfants sans les inquiéter

Adapter la communication sur la santé mentale pour les enfants sans susciter l’inquiétude Aborder la [...]

13
Oct
découvrez la liste des tests médicaux indispensables à réaliser après 50 ans pour prévenir les maladies et rester en bonne santé. informez-vous sur les examens recommandés et protégez votre bien-être.
Les tests médicaux à ne pas négliger après 50 ans

Le bilan cardiovasculaire : un examen indispensable après 50 ans Le cœur est l’organe clé [...]

12
Oct
découvrez comment les antioxydants aident à protéger vos cellules contre les effets du vieillissement en neutralisant les radicaux libres et en préservant la santé de votre organisme.
Le rôle des antioxydants dans la prévention du vieillissement cellulaire

Comment les antioxydants neutralisent le stress oxydatif pour ralentir le vieillissement cellulaire Le vieillissement cellulaire [...]

11
Oct
découvrez des conseils pratiques et efficaces pour prévenir la dénutrition chez les personnes âgées, améliorer leur alimentation et préserver leur bien-être au quotidien.
Comment prévenir la dénutrition chez les personnes âgées

Identifier et comprendre la dénutrition chez les personnes âgées : un enjeu essentiel La dénutrition [...]

10
Oct
découvrez pourquoi la santé mentale joue un rôle essentiel dans le parcours médical, en favorisant le bien-être global des patients et en améliorant leur qualité de vie à chaque étape des soins.
L’importance de la santé mentale dans le parcours médical

L’intégration cruciale de la santé mentale dans le parcours médical : un levier pour l’équilibre [...]

09
Oct
découvrez les étapes essentielles pour bien désinfecter une plaie à la maison, réduire les risques d’infection et favoriser une bonne cicatrisation grâce à des gestes simples et efficaces.
Comment bien désinfecter une plaie à la maison

Les étapes essentielles pour préparer la désinfection d’une plaie à la maison Bien désinfecter une [...]

08
Oct